Acque profumate (0 calorie)

Acqua. Odi et amo. Perlomeno io. Bere acqua è importante, fondamentale -direi- fonte di benessere, elisir di bellezza segreto di longevitá. Ma a me non piace.
È per questo che ho sempre bevuto poco, che dico poco, arrivare a sera ed aver bevuto un bicchierino d’acqua scarso -in compenso un totale indicibile fra espressi e caffé americani- è oltre che veramente pochissimo, causa di discussioni dal medico, ancorpiú che il fumo e la privazione di sonno.
Ed ha ragione, hanno tutti ragione per quel riguarda l’acqua.

Ed io che non ho più le mie tisane invernali, e proprio non posso più drogarmi di Bitter Lemon… ho deciso di farmela piacere, l’acqua.
A partire da questi tre varianti aromatizzate, non zuccherate, non caloriche, non gassate e non assuefacenti 😀

Acqua Rosé:

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Con pompelmo rosa, chicchi di melograno e salvia

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Acqua speziata:

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Con lemongrass, zenzero, dragoncello e lime

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Acqua dell’orto:

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Con cetriolo, limone e menta

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Eccole

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Vi basterá scegliere quale tra queste acque, tra quelle che man mano vi proporrò o tra quelle che vi verranno in mente, volete provare. A quel punto preparate una bella caraffa, o una bottiglia dal collo largo, mettete dentro gli ingredienti, aggiungete l’acqua e mettete in infusione in frigo almeno tutta la notte.
Questo trasferirá i profumi ed i sapori della frutta e delle erbe all’acqua: non aspettatevi una limonata, non lo è. Per quello serve spremere.
Questa é e rimarrà acqua, con quel non so che che la fa più buona e piacevole della solita acqua, ma pur sempre acqua.

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3 pensieri su “Acque profumate (0 calorie)

  1. Io le ho scoperte l’anno scorso ad Edimburgo in hotel e sono state una rivelazione perché come te bevo poca acqua. Uso zenzero, limone, salvia, fragole e pesca, tutto ciò che posso insomma! Da quando le prepari bevo decisamente di più e pare che comunque servano anche a dare quella seppur piccola dose di vitamine in più!

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    • Per me é un sistema davvero utile… che sia anche piacevole, divertente e salutare ne fa uno dei miei alleati preferiti 🙂
      Son contenta piacciano anche a te, di tanto in tanto avremo modo di scambiarci abbinamenti nuovi 😉
      Grazie per essere passata!

      Piace a 1 persona

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